La cistitis post coital es una condición inflamatoria de las vías urinarias que puede ser de naturaleza bacteriana o abacteriana y que aparece después de las relaciones sexuales (desde unas pocas horas hasta algunos días). Es una condición muy frecuente, especialmente en la mujer, debido a factores anatómicos y funcionales.

Por qué ocurre

– durante la relación sexual, las bacterias (principalmente Escherichia coli de origen intestinal) pueden ascender por la uretra y llegar a la vejiga

– la relación puede provocar microlesiones en las mucosas urogenitales, lo que facilita la adhesión bacteriana y aumenta la sintomatología dolorosa

– posible efecto “ping-pong” con la pareja sexual en relaciones no protegidas

– presencia de un biofilm patógeno, responsable de las recidivas

y otras posibles causas.

Síntomas típicos

– escozor o dolor al orinar (disuria)

– aumento de la frecuencia miccional (polaquiuria)

– sensación de presión o dolor suprapúbico

– orina turbia

– en ocasiones, presencia de sangre en la orina (hematuria)

Qué hacer

– garantizar una lubricación adecuada durante la relación y una protección inmediata de las mucosas tras el coito (por ejemplo, Ausilium gel lubricante y Ausilium crema calmante con D-Manosa para interceptar localmente las bacterias, reducir la fricción, calmar e hidratar las mucosas vulvovaginales)

– orinar después de la relación sexual

– mantener una correcta higiene íntima, utilizando jabones delicados y con pH fisiológico como Ausilium Mousse y Ausilium pH4

– tomar D-Manosa orosoluble de rápida absorción para dificultar la adhesión bacteriana y el ascenso hacia la vejiga (D-Mannoro)

– beber abundante agua a lo largo del día, preferiblemente en pequeños sorbos y bien distribuida en las 24h

– valorar un chequeo de la pareja sexual en caso de recidivas

– gestionar adecuadamente el biofilm bacteriano, causa principal de la cronificación, mediante una asociación de N-acetilcisteína (NAC), D-Manosa y Lactoferrina (Solución Stop Biofilm)

– implementar una prevención diaria con D-Manosa (1 g, 2–3 veces al día), modulando la ingesta según la frecuencia de los episodios

– apoyar la flora vaginal fisiológica con probióticos específicos tanto orales cuanto vaginales

– favorecer la recolonización de la mucosa vaginal tras infecciones o tratamientos

– apoyar el microbiota intestinal con probióticos y prebióticos específicos, fundamentales para el control de la flora

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*válido del 12 al 22 de febrero de 2026