Cuando se padece cistitis incluso los hábitos más sencillos pueden marcar la diferencia. Empieza el día con calma e hidratada. ¿La primera regla al despertar? No te aguantes las ganas de orinar. Aunque todavía tengas sueño aunque te vuelves a dormir por tercera vez o aunque tengas que hacer el enorme esfuerzo de apartar al gato […]
Cuando se padece cistitis, el consejo que se suele recibir es: ¡beber mucha agua! Pero, ¿cuánta y de qué tipo? Una reciente encuesta de la Sociedad Italiana de Medicina General (SIMG), en colaboración con Nutrition Foundation Italy (NFI), ha puesto de manifiesto que los italianos beben poca agua, mientras que se dice que, para estar […]